YOGA Unterricht mit freien Plätzen

Weniger Stressempfinden, besserer Schlaf, gesunder Rücken…

Yoga-Kurse Sabine Kastner:
Einsteiger bekommen einen guten Yoga-Start,
Übende mit Erfahrung können sich weiterentwickeln

Neue YOGA-Kurse starten wieder am Donnerstag, 27. Juni 2019
Die “letzte Runde” vor der Sommerpause – nur 4 Treffen – ideal auch zum Ausprobieren!
Im Shamana, 83115 Neubeuern

Do, 17.45 – 18.45 Uhr Kurs 1
Dieser Kurs ist gut geeignet für dich, wenn du eine noch sanftere Yogastunde wünscht, aber auch gesunde, kräftigende Asanas brauchst. Das trifft für viele Anfänger zu. Der Kurs enthält im Vergleich zu Kurs 2 noch sanftere Asanas für langsamen und effektiven Aufbau von Balance, Kraft und Beweglichkeit. Mehr YIN Anteile. Stundenaufbau variiert.
Tiefe Entspannung.

Do, 19.00 – 20.00 Uhr Kurs 2 
Du erlebst eine Stunde mit meditativen, sanften, dehnenden, kräftigenden, fließenden und gehaltenen Asanas. In der Regel hat jede Stunde einen eigenen Schwerpunkt, so dass dich ein abwechslungsreicher Yogakurs erwartet, der nicht zu fordernd ist, dir jedoch gut warm werden kann. Anfänger nach Absprache willkommen.
Tiefe Entspannung.

4er Block (4 aufeinanderfolgende Termine): € 44,00

Anmeldungen und weitere Info:
info@sabine-kastner.de
Tel. 08031-9018037