YOGA Unterricht mit freien Plätzen

Weniger Stressempfinden, besserer Schlaf, gesunder Rücken…

Neue YOGA-Kurse starten am Donnerstag, 10. Januar 2019
Im Shamana, 83115 Neubeuern

Do, 17.45 – 18.45 Uhr Kurs 1
Dieser Kurs ist gut geeignet für dich, wenn du eine noch sanftere Yogastunde wünscht, aber auch gesunde, kräftigende Asanas brauchst. Das trifft für viele Anfänger zu. Der Kurs enthält im Vergleich zu Kurs 2 noch sanftere Asanas für langsamen und effektiven Aufbau von Balance, Kraft und Beweglichkeit. Mehr YIN Anteile.
Tiefe Entspannung.

Do, 19.00 – 20.00 Uhr Kurs 2 
Du erlebst eine Stunde mit meditativen, sanften, dehnenden, kräftigenden, fließenden und gehaltenen Asanas. In der Regel hat jede Stunde einen neuen Schwerpunkt, so dass dich ein abwechselungsreicher Yogakurs erwartet, der nicht zu fordernd ist, dir jedoch gut warm werden kann. Anfänger nach Absprache willkommen.
Tiefe Entspannung.

Anmeldungen und weitere Info:
info@sabine-kastner.de
Tel. 08031-9018037

Einsteiger bekommen einen guten Yoga-Start,
Übende mit Erfahrung können sich weiterentwickeln.