YOGA Unterricht mit freien Plätzen

Weniger Stressempfinden, besserer Schlaf, gesunder Rücken…

Yoga-Kurse bei Sabine Kastner:

Einsteiger bekommen einen guten Yoga-Start
Übende mit Erfahrung können sich weiterentwickeln
anatomisch fundiert
Yoga Alliance zertifiziert (RYT500)

klar – inspirierend – gesundheitsfördernd – tief entspannend

 

NEUE KURSE in ROSENHEIM/SCHLOSSBERG

In meiner neuen Praxis finden ab September 2019 exklusive Yoga-Mini-Gruppen (max. ca. 6 Teilnehmer) statt. Termine demnächst hier! Jetzt hier unverbindlich Platz sichern

Ihre Vorteile:

  • noch entspanntere Atmosphäre als in großen Gruppen
  • individuellere Betreuung möglich
  • klarer, anatomisch fundierter Unterricht
  • Restorative Yoga mit sinnvollen Hilfsmitteln

Auch individuelle (Firmen-) Gruppen sind dort möglich. Bitte fragen Sie unverbindlich bei mir an!

 

YOGA in NEUBEUERN 

Neue YOGA-Kurse starten wieder am Donnerstag, 27. Juni 2019
Die “letzte Runde” vor der Sommerpause – nur 4 Treffen – ideal auch zum Ausprobieren!
Im Shamana, 83115 Neubeuern

Do, 17.45 – 18.45 Uhr Kurs 1
Dieser Kurs ist gut geeignet für dich, wenn du eine noch sanftere Yogastunde wünscht, aber auch gesunde, kräftigende Asanas brauchst. Das trifft für viele Anfänger zu. Der Kurs enthält im Vergleich zu Kurs 2 noch sanftere Asanas für langsamen und effektiven Aufbau von Balance, Kraft und Beweglichkeit. Mehr YIN Anteile. Stundenaufbau variiert.
Tiefe Entspannung.

Do, 19.00 – 20.00 Uhr Kurs 2 
Du erlebst eine Stunde mit meditativen, sanften, dehnenden, kräftigenden, fließenden und gehaltenen Asanas. In der Regel hat jede Stunde einen eigenen Schwerpunkt, so dass dich ein abwechslungsreicher Yogakurs erwartet, der nicht zu fordernd ist, dir jedoch gut warm werden kann. Anfänger nach Absprache willkommen.
Tiefe Entspannung.

4er Block (4 aufeinanderfolgende Termine): € 44,00

 

Anmeldungen und weitere Info:
info@sabine-kastner.de
Tel. 08031-231 90 85