Psychotherapie & Coaching

FarbfeldJETZT – bereit für Veränderung?

Sind Sie bereit für positive Veränderung in Ihrem Leben?
Dazu braucht es manchmal einfach ein professionelles Gegenüber. So können Sie: Ihre Sichtweise ändern. Neue Impulse bekommen. Blockaden erkennen. Erkenntnisse gewinnen. Gut unterstützt wichtige Schritte gehen. Lebensfreude aufbauen.

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Psychotherapeutische Begleitung ist die richtige Wahl bei neurotischen Themen und pathologischem Wert, d.h. wenn es einen krankhaften Aspekt gibt, z.B. Burnout, Erschöpfungssyndrom, Depressionen oder körperliche Beschwerden mit psychosomatischem Hintergrund.

Im therapeutischen Kontext führe ich eine Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.

Beim Coaching geht es um Zielfindung und Zielerreichung, erfolgreiche Wunscherfüllung oder konkrete Problemlösung. Macht dann Sinn, wenn Ihre Situation NICHT hauptsächlich von Symptomen mit Krankheitswert geprägt ist.

Psychotherapie oder Coaching kann für alle sinnvoll sein, die gesünder, lebendiger, kraftvoller, freier und klarer leben wollen. Wir finden gemeinsam heraus, was Sie brauchen. Je nachdem wo Sie stehen, helfe ich Ihnen mit verschiedenen Lösungswegen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen

FarbfeldStress lass nach – oder sind das Ihre Symptome?

Kennen Sie das, sich von innen heraus gestresst zu fühlen? Es geht gar nicht mal (nur) um einen vollen Terminkalender. Das Stressgefühl kommt auch von Innen,  z.B. aus Unklarheit, Unzufriedenheit, sich nicht abgrenzen können, die eigenen Bedürfnisse nicht kennen, sich über- oder sogar unterfordert fühlen, sich wertlos fühlen, … Das muss einem gar nicht bewusst sein. Es läuft wie von selbst ab. Und leider kann das auf Dauer auch krank machen.

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Menschen entwickeln dann körperliche Symptome wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit oder Hautprobleme. Das muss nicht so bleiben.

Depressionen, Angststörungen, Burnout, Psychosomatik sind Bezeichnungen für Beschwerden, die Sie vielleicht auf diese Seite geführt haben. Die gute Nachricht: Diese Probleme sind behandelbar und lösbar!

Oder: Sie fühlen sich nicht „krank“? Sondern z.B. „nur“ ständig müde und erschöpft? Fühlen sich blockiert? Können sich oft nicht entscheiden? Leiden an Schlaflosigkeit? Spüren eine diffuse Unzufriedenheit? Haben wiederkehrende körperliche Beschwerden?

Oder: Sie möchten klarer werden? Ihren Weg, Ihre Berufung finden? Themen besprechen, die Ihnen Stress bereiten, die Sie in Frust oder gar Verzweiflung stürzen, und die Sie selbst gerade nicht lösen können?
Hier stehen Ihnen verschiedene Lösungswege  zur Verfügung. Rufen Sie mich gerne an. Wir klären gemeinsam, was für Sie im Moment das richtige ist. Unter „Tu Was“ finden Sie aktuelle Angebote, die Ihnen weiterhelfen können.

FarbfeldMeine Arbeitsphilosophie – was bedeutet das für Sie

Jeder Mensch ist anders. Jede Sitzung ist anders. Ich arbeite körper-, ressourcen- und lösungsorientiert, mit besonderem Augenmerk für den Prozess. Integrativ. Ganzheitlich.
Verstand, Herz und Spiritualität setze ich in meiner Arbeit gleichberechtigt ein. 
Körper und Geist sehe ich nicht getrennt voneinander (Psychosomatik).

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Ganzheitlich. Integrativ. Was heißt das für Sie?
Ich beschränke mich nicht auf eine starre Methode, sondern schöpfe aus meinem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz. Ich schaue eher auf Ihr Potential als auf Ihre Schwächen. 

Ganzheitlichkeit, Körperorientierung, Klarheit und Spiritualität braucht auch Bodenhaftung und Alltagstauglichkeit. Ihre Bewusstwerdung steht im Vordergrund, so dass Sie die Verantwortung für Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen können.

Das ist ein Schlüssel zu Energie, Lebensfreude, Kraft und Gesundheit.

Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.


 

Ihre Vorteile – was haben Sie noch davon?

  • Sie werden ganzheitlich unterstützt ohne zwingende Diagnose (keine Stigmatisierung).
  • Psychotherapeutische Begleitung oder Coaching sind nicht an eine vorgegebene Sitzungszahl gebunden. Auch nur eine Beratung oder wenige Sitzungen können hilfreich sein.
  • So kurz wie möglich, so lang wie nötig – ist meine Devise für Ihre Behandlung/Beratung. Nichts unnötig hinausziehen, aber auch nicht vorschnell aufgeben.
  • Meine Praxis liegt zentral, ist sehr gut erreichbar (auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln) und Sie haben sicher einen Parkplatz vor der Tür

Ablauf und Kosten – wie genau läuft das ab?

Am besten rufen Sie mich an, erzählen mir, worum es geht, und wir besprechen die ersten Schritte – natürlich kostenlos.
Telefon: 08031 – 9018037
Bitte hinterlassen Sie zunächst auf meinem Anrufbeantworter Ihren Namen und Ihre Telefonnummer. Ich rufe Sie dann sobald wie möglich zurück.
Oder lieber per Mail? info@sabine-kastner.de oder einfach hier auf Kontakt

Meine Praxis ist eine Selbstzahler-Praxis, d.h. die Abrechnung erfolgt direkt mit dem Klienten.