Sabine Kastner

„Herzlichen Dank für die heutige wunderbare und erfolgreiche Behandlung. Mir geht es relativ gut jetzt und das ist wirklich erstaunlich, wenn ich daran denke dass ich heute morgen (aufgrund der ständigen körperlichen Beschwerden und Schmerzen und dem seit Monaten immer wieder kehrenden Schwächegefühl etc. …) völlig psychisch am Boden war, die Panik und Angst mich… Weiterlesen “Psychotherapie & Coaching / Yogatherapie”

“Bevor ich in deinem Yogakurs angefangen habe, hatte ich ständig Nackenschmerzen, Rückenschmerzen,  Kopfschmerzen und ich war oft total verkrampft und irgendwie gestresst. Nicht in Einklang mit Körper und Seele. Nach der ersten Yogastunde, spürte ich gleich, dass ich den richtigen Ausgleich für mich gefunden habe. Meine Anspannung und meine Schmerzen verbesserten sich von Mal zu Mal.… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Bei deinem Yoga gefällt mir besonders die Räumlichkeit, die Stille, die meditative Atmosphäre, die sehr gute, genaue Ansage der Asanas. Ich habe nach deinen Yoga Sessions immer das Gefühl ausgeglichen zu sein.“… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Ich kam zu dir zur Tanztherapie und Sitzungen (Energetische Aufstellung, Klangschale) wegen langjährigen, wahrscheinlich psychisch bedingten, körperlichen Symptomen, fehlender Abgrenzung zu meinen Eltern als erwachsene Frau. Ich habe meine Weiblichkeit nicht gelebt, mich selbst nur teilweise angenommen. Ich habe keine Liebe angenommen. Jetzt nach den ersten therapeutischen Stunden bin ich auf dem Weg zu lernen… Weiterlesen “Psychotherapie”

„Endlich war ich mal beim Yoga bei Sabine. Nach den Erfahrungen der letzten Jahre in verschiedenen Fitness-Studios bin ich zwar eher „skeptisch“ gewesen. Doch ich habe mich riesig gefreut, denn Sabine ist ja nicht „irgendeine“ Yogalehrerin. Das Ambiente im Shamana hat schon etwas Besonderes. Das Einstimmen in die Stunde habe ich richtig wohltuend gefunden. Was… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Ich habe seit vielen Jahren sehr starkes Bronchialasthma, was mich sehr in der Beweglichkeit eingeschränkt hat und ich fühle mich sehr steif, da ich viele Jahre keinen Sport machen konnte, auch Hatha-Yoga habe ich bisher atmungstechnisch nicht geschafft. Nach jeder Yogastunde bei dir konnte ich eine freiere Atmung feststellen und fühlte mich ruhiger, entspannter und… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Mit Stress, Hektik, Verspannungen im Rücken und in der BWS kam ich zu dir in Yoga Anfängerkurs. Ich fahre jedesmal mit einem Lächeln auf den Lippen nachhause und fühle mich – zumindest an diesem Abend sehr entspannt. Mir gefällt besonders gut, deine tolle Art wie du den Kurs leitest und wie ich mich dabei entspannen… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Ich bin jetzt seit Herbst 2016 bei Sabine im Yogakurs und muss sagen, ich möchte es nicht mehr missen! Ich hatte lange mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken/Rücken zu tun, aber die Yogaübungen haben mir geholfen. Sabine achtet auf jeden Einzelnen, und macht es einfach toll! Ich bin danach sehr entspannt und ausgeglichen, vor allem… Weiterlesen “Yoga-Unterricht”

„Liebe Frau Kastner, ich möchte mich ganz herzlich bedanken, dass sie mich bei meiner beruflichen Entscheidungsfindung so kompetent unterstützt haben. Irgendwie wusste ich ja schon in welche ungefähre Richtung es gehen soll, ich wollte aber von einer neutralen Person eine Einschätzung über mich bekommen und habe mich deshalb bei Ihrem Coaching angemeldet. Ich finde, Sie… Weiterlesen “Coaching zur beruflichen Perspektive”