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Wer immer nur im Kopf ist, hat oft den Kontakt zu seinen Gefühlen verloren (oder nie entwickelt). Wer den Eindruck hat sich in seinen (oft quälenden oder chaotischen) Gefühlen zu verlieren, braucht Klarheit. Und alle brauchen die Abstimmung Ihres Zustandes, Ihrer Probleme mit dem, was tatsächlich JETZT stattfindet und dem, was von alt-bekanntem Stress, Verletzungen und Traumata herrührt. Das heisst: alle brauchen mehr Bewusstheit. Darauf läuft es meines Erachtens letztlich in der Psychotherapie immer hinaus.

Was unterstützt Sie dabei in unserem Setting? 

Klärende Gespräche, Energiearbeit und Psychoedukation können u.a. als Tools zum Einsatz kommen. Wenn möglich nehmen wir den Körper immer mit – durch Körperwahrnehmung lässt sich oft besser spüren und klarer zu sehen. Dabei integriere ich Elemente aus verschiedenen Therapierichtungen, vor allem aus der hypno-systemischen Psychotherapie, der Trauma-Therapie, Gestalttherapie, Verhaltenstherapie oder EMDR – und setze meine tiefe Intuition zu Ihrem Nutzen ein. 

Ich schaue genau hin, hinterfrage, gebe Feedback und unterstütze Sie bei Ihrem Lösungsweg in der Weise wie es für Sie hilfreich ist. Dabei kann es zu ganz neuen Erkenntnissen und zu neuem Erleben kommen. In jedem Fall kommt Bewegung rein – und manchmal auch Humor.  

Kommen Sie bei den ersten Anzeichen einer psychischen oder psychosomatischen Belastung in die Therapie? Höchstwahrscheinlich nicht.
Oft wird lange von einem selbst nicht anerkannt, dass eine Behandlung/Unterstützung sinnvoll ist und weiterbringt. 

Dabei kann es so hilfreich sein.

Unsere gemeinsame Arbeit ist ein kreativer Prozess.
Und der darf sogar Spaß machen!

„Im Leben gibt es keine Lösungen. Es gibt nur Kräfte, die in Bewegung sind: Man muss sie erzeugen und die Lösungen werden folgen.“ Antoine de Saint-Exupery

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Kräfte bewegen. 

Termin anfragen 

Wie mein Lehrer sagte: „Der beste Kaufhausdetektiv ist der ehemalige Kaufhausdieb“

So bin ich seinerzeit zur Ausbildung in systemischer Paartherapie gekommen. Zum einen mit einem eigenen großen Erfahrungsschatz an verschiedenen Beziehungsmodellen, leichten und schweren Trennungen und tiefen Erkenntnissen über gesunde und toxische Beziehungen. Zum anderen mit eigenem Erleben was Paartherapie meines Erachtens nicht sein sollte. 

Als (Ehe-)Paar profitieren Sie in jedem Fall von einer guten Paartherapie, und damit einem neuen Blick auf Ihre Beziehung und auf sich selbst – gönnen Sie sich Unterstützung lieber zu früh als zu spät. Und wenn es doch zur Trennung kommt, begleite ich Sie bei der Aufarbeitung und dabei (wieder) in Ihre Klarheit, Kraft und Selbstliebe zu kommen. 

Genauso lassen sich anderen Beziehungsthemen (mit Kollegen oder Vorgesetzten, mit Familienmitgliedern, …) mit einem Coaching oft schnell klären, verstehen und in Frieden bringen. Auch dabei geht es nicht immer darum, dass man sich zusammenrauft, es kann auch ein Akt der Selbstliebe sein, neue Wege zu gehen. 

Wichtig für Ihren weiteren Lebensweg wäre dann: vorher genau hinschauen, reflektieren, bewusst werden – und idealer Weise mit professioneller Unterstützung von außen. 

Denn gerade bei Beziehungsthemen sind selbst bei den bewusstesten Menschen die blinden Flecken oft recht hartnäckig.

Hier geht´s zur Termin-Anfrage Paartherapie oder Beziehungscoaching

So können z.B. dauerhafte depressive Verstimmungen einen schädigenden Einfluß auf das Herz haben.

Lernen Sie die laufende Unterstützung in der Gruppe kennen und nutzen Sie die Kraft der Gruppe für Ihre Weiterentwicklung und Gesundheit.

Wir arbeiten gemeinsam an Bewusstwerdungs-Prozessen, Lösungen und Entspannung.
Gespräche und therapeutische Interventionen über einen längeren Zeitraum sind sehr hilfreich, um langfristig erfolgreiche Veränderungen herbeizuführen.
Jahre oder Jahrzehnte dauernde Gewohnheiten zu hinterfragen und zu verändern benötigt oftmals Zeit. Die laufende Begleitung in der Gruppe kann hier unterstützend und beschleunigend wirken.

Die Methode des HerzKreises wird zu Beginn der Gruppentreffen vorgestellt und in jedem Setting geübt. Diese Methode kann später eigenständig zur Selbstregulation im Alltag eingesetzt werden.

Kontakt per Mail hier 
oder telefonisch 08031-2319085 (bitte auf AB sprechen)