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Sabine Kastner

Ganzheitliches Coaching & Therapie YOGA

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Sabine Kastner
Ganzheitliches Coaching & Therapie YOGA

Depressionen, Angststörungen, Burnout, Psychosomatik

Depressionen, Angst- oder Anpassungsstörungen, Burnout oder psychosomatische Erkrankungen sind Bezeichnungen für Beschwerden, die Sie vielleicht auf diese Seite geführt haben. 

Die gute Nachricht:
Diese Probleme sind behandelbar und lösbar!

Wenn Sie dabei alleine nicht weiterkommen, zögern Sie nicht sich professionelle Hilfe zu holen.
Dies ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen, dass Sie gut für sich sorgen. 
 

Auch wenn Sie sich nicht "schwer krank" fühlen, sondern Sie z.B. "NUR"

  • ständig müde und erschöpft sind
  • eine gewisse "Grundängstlichkeit" begleitet
  • manche Situationen meiden aufgrund von Ängsten
  • häufig an sich und Ihren Fähigkeiten zweifeln
  • sich oft nicht entscheiden können
  • an Schlaflosigkeit leiden
  • eine diffuse Unzufriedenheit spüren
  • Verhaltensweisen wiederholen, obwohl sie Ihnen nicht gut tun
  • dauerhaft Freudlosigkeit erleben
  • wenig Vertrauen haben
  • in einer Lebenskrise stecken
  • keine Zeit mehr für Ihre Hobbies und/oder Freunde haben
  • unter wiederkehrenden körperlichen Beschwerden leiden
  • Erholung brauchen
  • ....
  • ist es wichtig, sich selbst ernst zu nehmen und etwas zu unternehmen.